CIRCUITO x5 +kg
0.64 km
Distanza
00:27:43
Tempo in movimento
0 m
Dislivello
1.4 km/h
Velocità media
6.8 km/h
Velocità massima
00:27:43
Tempo totale
146 kcal
Calorie
Garmin Forerunner 35
Dispositivo
3 chin-up +3kg
5 pseudo planche push-up
5+5 dislocazioni spalle con bastone +3kg
10 deep squat
CORE
15 side plank sx
15 side plank dx
10 leg raises
5 pseudo planche push-up
5+5 dislocazioni spalle con bastone +3kg
10 deep squat
CORE
15 side plank sx
15 side plank dx
10 leg raises
📷 Foto
