CIRCUITO x5 CorpoLibero+Pesi

Tuesday 10 March 2020 – 11:17
0.67 km
Distanza
00:35:34
Tempo in movimento
0 m
Dislivello
1.1 km/h
Velocità media
6.5 km/h
Velocità massima
00:35:34
Tempo totale
214 kcal
Calorie
Garmin Forerunner 35
Dispositivo
5 Chin-Up
5 V Push-Up
10 Estensioni tricipiti a terra
10 Deep Squat +16kg
+
Core
10 Leg Raises
30'' side plank sx
30'' side plank dx
+
10 alzate frontali +8kg
10 body row kettlebell +16kg
10 dislocazioni spalle con bastone +2kg
📷 Tutte le foto del giorno su Immich