CIRCUITO x5 + CORE
0.63 km
Distanza
00:42:13
Tempo in movimento
0 m
Dislivello
0.9 km/h
Velocità media
7.2 km/h
Velocità massima
00:42:13
Tempo totale
215 kcal
Calorie
Garmin Forerunner 35
Dispositivo
10 push-up
5 australian chin-up
10 alzate frontali +10kg
10 australian pull-up
10 squat +10kg
10 tricipiti a terra
CORE
5 ginocchia al petto alla sbarra +2kg
30'' side plank sx
30'' side plank dx
5 australian chin-up
10 alzate frontali +10kg
10 australian pull-up
10 squat +10kg
10 tricipiti a terra
CORE
5 ginocchia al petto alla sbarra +2kg
30'' side plank sx
30'' side plank dx
📷 Foto
