CIRCUITO x5 #POTENZIAMENTO

Tuesday 15 October 2019 – 10:45
0 km
Distanza
00:55:00
Tempo in movimento
0 m
Dislivello
00:55:00
Tempo totale
3 chin-up
6 alzate frontali +10kg
5 dips
3 pull-up
6 push-up
10 tricipiti sotto tavolo
5 military press kettlebell 9+9kg
12 curl a martello
5 ginocchia al petto alla sbarra +2kg
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