[BW] Solita routine + core

Saturday 2 March 2019 – 11:42
0.6 km
Distanza
00:26:14
Tempo in movimento
0 m
Dislivello
1.4 km/h
Velocità media
6.5 km/h
Velocità massima
00:26:14
Tempo totale
115 kcal
Calorie
Garmin Forerunner 35
Dispositivo
[BW] Solita routine + core

piramidale chin-up 5 x 1-2-3-2-1
piegamenti sulle braccia 5x7
body row anelli 10x5
estensione tricipiti 10x5
abs alla sbarra ginocchia al petto 10x10
tricipiti parallele 5x10
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