[BW] Solita routine + core

Thursday 28 February 2019 – 11:57
0.94 km
Distanza
00:44:49
Tempo in movimento
0 m
Dislivello
1.3 km/h
Velocità media
10.4 km/h
Velocità massima
00:44:49
Tempo totale
247 kcal
Calorie
Garmin Forerunner 35
Dispositivo
piramidale chin-up 5 x 1-2-3-2-1
piegamenti sulle braccia 5x7
body row anelli 10x5
estensione tricipiti 10x5
abs alla sbarra ginocchia al petto 10x5
tricipiti parallele 5x10
traslocazioni spalle bastone +3kg 5x10
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